Σύμφωνα με έρευνες,  η μνήμη επηρεάζεται σημαντικά από το ποσοστό στρες που βιώνει ο κάθε άνθρωπος.  Είτε αυτό είναι δουλειά, είτε σπουδές, το στρες τείνει να εκφυλίζει τις ήδη διαμορφωμένες συνάψεις, επηρεάζοντας τη μακρόχρονη μνήμη. Το στρες επίσης μειώνει τα επίπεδα της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης στον οργανισμό που αποτελούν τις ορμόνες της καλής διάθεσης και παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της μνήμης. Όσο όμως ακούμε μουσική, κάνουμε το σώμα μας να παράγει αυτές τις ορμόνες της καλής διάθεσης, βελτιώνοντας άμεσα και τη μνήμη μας. Ενδυναμώνουμε επίσης τις συνάψεις, διατηρώντας ακέραια και άθικτη τη μακρόχρονη μνήμη.

Το στρες όμως δεν επηρεάζει μόνο τη μακρόχρονη μνήμη, αλλά επίσης εμποδίζει τη δημιουργία νέων αναμνήσεων. Παρακωλύει την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου, παράγοντας κορτιζόλη, η οποία αποτελεί την κύρια στρεσογόνα ορμόνη. Η μουσική κρατά την κορτιζόλη σε χαμηλά επίπεδα, κάνοντάς μας να νιώθουμε χαλαροί. Αυτό ακριβώς είναι που διευκολύνει τη διαδικασία απορρόφησης και συγκράτησης των πληροφοριών.

Επίσης, όταν ακολουθούμε  έναν μουσικό ρυθμό, μπορούμε  να συγκεντρωθούμε  καλύτερα και να οργανώσουμε ευκολότερα τις σκέψεις μας. Οι έρευνες δείχνουν ότι ο εγκέφαλός μας λειτουργεί με ρυθμό. Ως εκ τούτου, όταν παρασυρόμαστε από τους ρυθμούς των τραγουδιών, ειδικά από εκείνα που ενισχύουν αποδεδειγμένα τη μνήμη μας, μπορούμε και να μελετήσουμε με έναν οργανωμένο και πιο μεθοδευμένο τρόπο. Η χρήση ενός μουσικού οργάνου έχει επίσης παρόμοια επίδραση στον εγκέφαλο. Η διαδικασία της μάθησης και εξάσκησης βελτιστοποιούν με συστηματικό τρόπο τις σκέψεις.

Σε ό,τι αφορά στα είδη της μουσικής, η κλασική μουσική έχει περισσότερα θετικά αποτελέσματα σε σύγκριση με τα άλλα είδη. 
​
Η ποπ μουσική πάντως φαίνεται να έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των ορθογραφικών λαθών κατά 14%. Αλλά η μουσική χωρίς στίχους μας βοηθά να απομονώσουμε οποιοδήποτε περισπασμό και να εργαστούμε ευκολότερα.

🎧 Ξεκινήστε λοιπόν ακούγοντας www.ifeelradio.gr

Τα μεσημέρια στήνονται εικονικά τραπέζια, όπου ομάδες ηλικιωμένων δίνουν ραντεβού για να φάνε παρέα μέσα από τον υπολογιστή. Κάποιοι, που δεν είναι σε θέση να μαγειρέψουν, απολαμβάνουν γεύματα που παραδίδονται κατ' οίκον από κοινωνικές υπηρεσίες.

Πρώην νοσοκόμα σε νοσοκομείο, η Ντούβι Λέινεμπεργκ και συντονίστρια μιας ομάδας εικονικών συνδαιτυμόνων εξηγεί στην εφημερίδα Guardian πως το πρόγραμμα έχει πολλά οφέλη πρώτον γιατί  όσοι συμμετέχουν αισθάνονται ότι ανήκουν σε μία ομάδα και δεύτερον γιατί τρέφονται σωστά και βρίσκονται υπό έλεγχο: «Αν παρατηρήσω οτιδήποτε ανησυχητικό, τηλεφωνώ σε άλλες νοσηλεύτριες να τον επισκεφτούν αν κριθεί απαραίτητο».

Όμως και οι ηλικιωμένοι που συμμετέχουν φαίνεται να απολαμβάνουν την όλη εμπειρία. Η 80χρονη Ρίτα Κόσκινεν, είπε στην Guardian: «Είμαι ηλικιωμένη και μένω μόνη και είναι ωραίο να έχω παρέα. Τρώμε μαζί – το φαγητό έχει καλύτερη γεύση όταν είσαι με άλλους- και το απολαμβάνω πραγματικά. Με παρακινεί να τρώω και είναι ωραίο να βλέπω άλλους ανθρώπους».
​
H Φινλανδία είναι μία χώρα με σοβαρό πρόβλημα  γήρανσης πληθυσμού. Μέχρι το 2070, εκτιμάται ότι ένας στους τρεις κατοίκους της χώρας θα είναι άνω των 65 ετών. Ταυτόχρονα, μειώνονται ραγδαία οι γεννήσεις και ο αριθμός του εργατικού δυναμικού προβλέπεται να πέσει ριζικά μέσα στις επόμενες δεκαετίες. Επομένως, οι εισφορές που τροφοδοτούν τις κοινωνικές υπηρεσίες και την ιατροφαρμακευτική περίθαλψη λιγοστεύουν ραγδαία, καθιστώντας τις μελλοντικά μη βιώσιμες. 

Για παράδειγμα, οι επισκέψεις με φυσική παρουσία κοστίζουν περισσότερα από 45 ευρώ τη φορά, όταν οι  εξ αποστάσεως επισκέψεις έχουν τιμή μόλις 5 ευρώ. Η κάθε νοσηλεύτρια μπορεί να κάνει στη βάρδιά της περισσότερες από 50 ιδεατές επισκέψεις, οι οποίες στοιχίζουν 90% φθηνότερα από όσο εάν χτυπούσε την πόρτα του κάθε πελάτη ξεχωριστά. 

Επομένως, η εξ αποστάσεως φροντίδα θεωρείται ιδανική λύση και η  εικονική ομάδα γευμάτων είναι μία αρχή.
Εκτός από το φαγητό, οι ηλικιωμένοι θα έχουν και ραντεβού απομακρυσμένης φροντίδας, στα οποία οι νοσηλευτές θα ελέγχουν αν έχουν πάρει τα φάρμακά τους ή αν έχουν μετρήσει σωστά τη πίεση τους. 
 
Σήμερα, υπάρχουν 800 πελάτες που χρησιμοποιούν τις συγκεκριμένες υπηρεσίες και οι νοσηλευτές κάνουν 24.000 εξ αποστάσεως επισκέψεις φροντίδας κάθε μήνα. Μέχρι το τέλος του έτους, η υπηρεσία στοχεύει να αναπτυχθεί, εντάσσοντας στο πρόγραμμα ακόμη 300 νέους πελάτες. 
 
Στο μεταξύ, δοκιμάζονται και άλλες δυνατότητες, όπως οι εικονικές «βόλτες» σε συναυλίες και θεατρικές παραστάσεις. Για παράδειγμα, μια από τους συντονιστές του προγράμματος, η  Χάνα Χαμαλάινεν, μετέφερε εικονικά 64 ηλικιωμένους σε μια συναυλία με χριστουγεννιάτικα κάλαντα. Στην πρώτη σειρά τοποθετήθηκε μια οθόνη, μέσα από την οποία ο ιερέας έστειλε χαιρετισμό στους εικονικούς θεατές που τον παρακολουθούσαν από το σπίτι με τα τάμπλετ τους.